Yoga en famille (3-6 ans) : Millie la chenille
Yoga ludique pour les familles : chansons, histoire, mouvements, postures, jeux, respiration, massage, relaxation. Moment de complicité et douceur pour les parents et leurs enfants entre 3 et 6 ans.
Le yoga des petits invite à bouger, se défouler, rigoler. Petit à petit, l’attention se pose sur les sensations, les émotions, la respiration. L’enfant est accompagné vers calme intérieur et la détente.
A travers les histoires, le yoga stimule l’imaginaire. Les postures de yoga se transforment en animaux, végétaux, objets, héros. Les enfant vivent des aventures et apprennent à mieux se connaître, accepter et calmer ses émotions.
Avec les jeux corporels, les massages et les câlins, le yoga en famille privilégie le lien parent/enfant. C’est un moment de complicité et de tendresse qui propose en même temps des rituels bien-être simples à réutiliser à la maison. Ce moment récréatif et de bien-être offre est un moment privilégié entre le parent et l’enfant qui développe la confiance et renforce les liens.
Inscriptions nécessaires, places limitées.
Plus d'informations: www.yogaaubonheurdesoi.fr
