Magnésium, un ami qui vous veut du bien avec Isabelle Descamps, diététicienne
Le magnésium, essentiel au bon fonctionnement de notre corps, est apporté par l’alimentation. Pourtant, les carences sont fréquentes, puisque 80 % des Français en manquent.Quels sont ses bienfaits ?
Comment savoir si vous avez un manque de magnésium ?
Quels sont les aliments riches en magnésium ?
Quand faire une cure et quel supplément choisir au besoin ?
À partir de 18 ans, sur inscription