Week-end détox 2026

Du 17 au 18 janvier, retrouvez toute la programmation du week-end détox :

Samedi 17 janvier

Musicothérapie pour les tout-petits

De 10h à 12h
Communication non verbale avec les enfants de 6 mois à 3 ans accompagnés d'un adulte.

Renforcement musculaire

De 10h à 12h
Exercices physiques pour rendre ses muscles plus forts, plus endurants et plus toniques.
Dès 16 ans.

Qi Gong

De 11h à 12h
Gymnastique lente axée sur la respiration.
Dès 16 ans.

Relaxation sonore

De 13h à 14h
Voyage sonore aux bols de cristal, tambour, carillon, et voix.
Dès 10 ans.

Massage crâno-facial

De 13h à 17h
Relaxation visant à soulager des douleurs et réduire des tensions.
Dès 18 ans.

Méditation

De 17h30 à 18h30
Relaxation et concentration sur soi.
Dès 16 ans.

Alimentation saine

De 19h30 à 21h
Nutrition saine et joyeuse : Les clés pour booster votre énergie.
Dès 12 ans.

Dimanche 18 janvier

Qi GONG

De 10h à 11h
Gymnastique lente axée sur la respiration.
Dès 16 ans.

Lecture d'étiquettes alimentaires

De 11h à 12h
Mieux comprendre les étiquettes des aliments.
Dès 16 ans.

Pilates

De 11h à 12h
Gymnastique et renforcement musculaire
Dès 16 ans.

Massage crâno-facial

De 13h à 17h
Relaxation visant à soulager des douleurs et réduire des tensions.
Dès 18 ans.

Hatha yoga

De 13h30 à 14h45
Éveil spirituel par des postures, de la respiration et de la méditation.
Dès 16 ans.

Méditation

De 15h à 16h
Relaxation et concentration sur soi.
Dès 16 ans.

Découverte de tisanes

De 16h30 à 17h30
Présentation, découverte sensorielle et dégustation de tisanes.
Dès 16 ans.

Cuisine détox

De 18h à 20h
Cours de cuisine et conseils détox autour de deux recettes 100 % végétale.
Dès 8 ans.

Balade nature et patrimoine

De 15h30 à 17h
Balade guidée dans un espace naturel sensible avec la présence d'un guide patrimoine.
Dès 8 ans.
Chaque activité est gratuite et sur inscription obligatoire à lavacherie@ville-blanquefort.fr en indiquant : l'activité choisie, le jour et l'heure, votre nom, prénom et âge (pour les enfants), votre numéro de téléphone et le nom de votre commune.